Publicado el

METILFENIDATO, otra negligencia de la industria farmacéutica

Metilfenidato, otra negligencia de la industria farmacéutica

Conspiranoicos, negacionistas y vaya a saber cuantos calificativos más hemos tenido que oír quienes denunciamos las tretas sucias de la industria médico-farmacéutica. Lamentablemente, quienes pintamos canas, tenemos suficiente experiencia como para validar que el tiempo siempre va dándonos la razón y el precio es una gran carga de sufrimiento añadido a la pesada carga de la humanidad.

Uno de estos casos ha sido el del metilfenidato, ampliamente conocido como Ritalín, un fármaco dañino que hace estragos, especialmente en los niños. Finalmente, aunque esto no implique que deje de utilizarse, la OMS lo ha sacado de su listado de fármacos esenciales, luego que tantos investigadores han denunciado sus nocivos efectos en numerosas ocasiones.

Un texto del N°239 de la revista Discovery Salud de Julio/Agosto, confirma:

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha sacado por fin el metilfenidato, principal fármaco usado en el Trastorno por Décit de Atención con Hiperactividad (TDAH), de su lista de medicamentos esenciales. Comercializado con los nombres de Concerta, Rubifen, Metadate, Ritalín, Tradea, Aradix, Methylin, Ritalina, Ritrocel, Equasym, Medicebran y Medikinet es un derivado de la piperidina que incrementa los niveles de dopamina y norepinefrina en el cerebro por la inhibición de recaptación de los respectivos transportadores de monoaminas. ¿La razón? La gran cantidad de eventos adversos graves que provoca. Lo intolerable es que el fármaco se ha recetado a cientos de miles de niños en todo el mundo durante las dos últimas décadas negándose su ineficacia y peligrosidad.

Entre los efectos secundarios probados del metilfenidato, se anuncian:

  • Causa adicción.
  • Incita a comportamientos suicidas.
  • Su consumo puede conducir a los niños y adolescentes que los toman a un deterioro físico y mental irreversible o, sencillamente, a la muerte.
  • La propia FDA reconoció en Estados Unidos ante el Subcomité del Congreso dedicado a la Niñez y la Juventud que el metilfenidato produce efectos similares a la cocaína tanto en animales de laboratorio como en humanos
  • Alucinaciones visuales, ideas suicidas, conducta psicopatológica, agresión o conducta violenta, son algunos de los efectos secundarios que advierte el prospecto.

Otra de las cosas que nos enseñó el paso del tiempo y el estudio, es que en la amplia mayoría de los casos estos fármacos nunca están justificados y que se pueden obtener mejores resultados simplemente dejando de alimentar a los niños con alimentos ultraprocesados y en su lugar brindarles comida real. El azúcar, los aditivos, los parásitos, las cándidas…, suelen ser los escenarios que agravan su conducta y son un producto de los pésimos hábitos de vida que reinan en sus hogares.

Luego, las plantas medicinales y los nutrientes pueden ser un plus a favor si son administrados con criterio; además de eficaces, tienen la gran ventaja de ser prácticamente inocuos.

Pablo de la Iglesia

Publicado el

Vacuna de influenza en embarazadas: riesgos y beneficios

En un artículo publicado en la revista Discovery Salud del mes de septiembre del 2020 y autoría de Francisco San Martín, se advierte sobre los riesgos de la vacunación contra la gripe en embarazadas.

En el mismo puede leerse que, según Cochrane Collaboration, el principal productor mundial de revisiones médicas basadas en la evidencia, la vacuna no las protege de la gripe y además se expone a graves riesgos al feto.

Un estudio publicado en 2012 en la revista Vaccine  a cargo de un equipo encabezado por Lisa M.Christian con el título Respuestas inflamatorias a la vacuna contra el virus de la influenza trivalente entre mujeres embarazadas, concluyó que lo que la vacuna sí produce en la embarazada es un aumento de los marcadores inflamatorios que podrían estar relacionados con la preeclampsia y el parto prematuro; además aseveran que la inflamación puede afectar también al feto provocando en él diversas patologías.

Y agrega que en el 2018- un grupo del Consiglio Direttivo Fondazione Allineare Sanità e Salute de Milán (Italia) coordinado por el doctor Alberto Donzelli, publicó un trabajo titulado ¿Vacunas contra la influenza para todas las embarazadas? Se necesita mejor evidencia.

En él se dice que la vacunación en el primer trimestre de embarazo es “discutible y debatida” y debería pues hacerse en el segundo o tercero pero solo tras explicar detalladamente a la embarazada las incertidumbres que existen sobre sus potenciales daños.

En 2018 James G. Donahue publicaría por su parte en Vaccine un estudio financiado por los CDC estadounidenses titulado  Asociación del aborto espontáneo con la recepción de la vacuna inactivada contra la influenza. Su conclusión es clara: en las mujeres que recibieron la vacuna contra la gripe con la cepa pandémica pH1N1 de 2009 que se vacunaron de nuevo en 2010 la probabilidad de sufrir un aborto espontáneo a los 28 días de esa segunda vacunación fue 7,7 veces mayor.

Analizados estos datos nos preguntamos: ¿no amerita al menos que los profesionales de la salud enfaticen en el consentimiento informado antes de recomendar livianamente la vacunación en las embarazadas? ¿No hay alternativas naturales y armoniosas para protegerse de la gripe con más eficacia? ¡Por supuesto! Pero no hay peor ciego que el que no quiere ver.

Pablo de la Iglesia

Bibliografía

Christian LM, Iams JD, Porter K, Glaser R. Inflammatory responses to trivalent influenza virus vaccine among pregnant women. Vaccine. 2011 Nov 8;29(48):8982-7. doi: 10.1016/j.vaccine.2011.09.039. Epub 2011 Sep 22. PMID: 21945263; PMCID: PMC3204610.

Donzelli A. Influenza Vaccinations for All Pregnant Women? Better Evidence Is Needed. Int J Environ Res Public Health. 2018 Sep 18;15(9):2034. doi: 10.3390/ijerph15092034. PMID: 30231471; PMCID: PMC6164291.

San Martín, Francisco. Piénselo dos veces antes que vacunarse contra la gripe. (2020 Sept. Discovery Salud.

Publicado el

Prevención y alivio natural del COVID-19

Prevención y tratamiento natural del COVID-19

Uno de los grandes aprendizajes sociales de esta experiencia es que, aquellos que desean aprender, están comprendiendo que el cuidado con estrategias naturales no solo es un valioso recurso para prevenir y aliviar el COVID-19, sino que también los mismos recursos y estrategias les serán útiles para prevenir todo tipo de infecciones, procesos inflamatorios, alteraciones inmunológicas y, lo que es más importante, crear bienestar.

Hipoxia silenciosa

Una de las características de las manifestaciones más graves del COVID-19 es que genera una hipoxia silenciosa, es decir que priva de oxígeno al paciente sin que la respiración se vea afectada, llegando a saturaciones del 70%.

Nuestra primera barrera de defensas es la práctica de ejercicios respiratorios frecuentes y cotidianos. Los tejidos bien oxigenados serán más resistentes a la colonización por parte de cualquier microorganismo, resistirán mejor en caso que ocurra y se recuperarán con más facilidad cuando sea necesario.

En este punto, a modo de prevención y tratamiento, el uso de dióxido de cloro es una alternativa de gran valor. Sobre este punto quisiera mencionar unas palabras del biólogo molecular Isidro Fuentes, quien en un reportaje reciente destacó sus potencialidades y resaltó que “al resolver tantas patologías va a simplificar todo y la propia gente podrá recuperarse de muchas afecciones”. El especialista destacó con qué simplicidad se formula la dosis que permite tanto el tratamiento como la profilaxis del COVID-19 y de tantas otras enfermedades; resaltó aquello que para muchos ya es obvio: existen muchos intereses económicos de por medio que impiden que se difunda la información.

También el ozono, ya sea saturando cuidadosamente la atmósfera siguiendo las instrucciones apropiadas para el uso de un ozonizador en el hogar, la oficina o la escuela, o como terapia médica.

No hay que olvidar ventilar bien nuestra casa y procurar evitar la formación de hongos que alteran la inmunidad; esta última, es una tarea en la que un buen ozonizador también será de utilidad.

A modo de orientación, comparto los siguientes recursos útiles:

# Mini generador de ozono: producto ideal para pequeñas habitaciones, autos, despensas.

# Solución de dióxido de cloro ANCEVIA: producto autorizado en Alemania para purificar el agua.

# La salud prohibida: libro de referencia de Andreas Kalcker.

Coagulación y respuesta inmune exagerada

Otro aspecto del desarrollo de la enfermedad cuando esta se agrava es que un número alto de pacientes sufren problemas de coagulación (por afectar a los endotelios) y una respuesta inmune exagerada (tormenta de citoquinas), escenarios que desembocan en embolias pulmonares, infartos, ictus, problemas hepáticos, de riñón, e incluso alteraciones en el sistema nervioso.

Aquí lo importante es incorporar sustancias naturales que favorezcan la correcta coagulación, ayuden a controlar los procesos inflamatorios y regulen la inmunidad.

No nos extenderemos aquí en las justificaciones teóricas que cada uno puede investigar si le interesa, sino que más bien apuntaremos a los aspectos prácticos. Entre los alimentos que nos resultan favorables para prevenir estos aspectos, destacamos ajo, cebolla, jengibre, cúrcuma y té verde.

A modo de prevención, podemos incorporar raciones normales de cada uno en nuestra alimentación diaria:

  • Uno o dos dientes de ajo crudo al día.
  • Una cebolla cruda al día, especialmente la morada.
  • Una cucharada de postre de jengibre al día.
  • Una cucharada de postre de cúrcuma al día.
  • Una o dos infusiones de té verde al día.

En el caso de padecer una infección, todas estas dosis pueden duplicarse sin riesgo, en especial si ya las veníamos consumiendo de antes. Así mismo, podemos recurrir a algunos complementos con estas sustancias, de tal forma de asegurarnos dosis estables y continuidad:

# Extracto de raíz de jengibre Solgar (Apto veganos)

# Perlas de aceite de ajo Solgar

# Cúrcuma en polvo de la Agricultura Biológica Anastore

# Biocurcumax (Anastore) 

# Curcumina + piperina Vegavero (Apto veganos)

Los aceites Omega 3 de origen marino, en forma de suplementos, constituyen un recurso puntero para regular la inmunidad, evitar la inflamación y prevenir el exceso de coagulación.

# Omega 3 de salmón salvaje Solgar

Grupos de riesgo

Para que esto se exprese de formas graves que pongan en riesgo la vida debe haber ciertas condiciones de debilidad inmunológica, procesos inflamatorios previos y deterioro general que se expresa claramente en los conocidos grupos de riesgo: personas mayores, pacientes con comorbilidad, diabéticos, obesos, hipertensos…

Todos estos escenarios pueden ser abordados con estrategias naturales, entre las cuales la más importante es la alimentación. El primer paso es optar por la comida real suprimiendo todos los alimentos ultraprocesados.

Una alimentación basada en alimentos frescos, vivos e integrales, especialmente vegetales frescos y frutos oleaginosos frugalmente administrados, puede ser un gran paso para desintoxicarnos rápidamente.

En este sentido, los programas alimentarios que propongo en Detené la diabetes y Puesta a punto, son especialmente indicados para todo el mundo.

Estimular las defensas

Otros nutrientes fundamentales para estimular la inmunidad natural son magnesio, zinc, vitamina D, quercetina, reishi, equinácea, etc.

Algunos buenos complementos que satisfacen total o parcialmente estas necesidades son:

# Inmuno Pro Complex Vegavero

# Equinacea purpurea y angustifolia Anastore

# Vitamina D3 Anastore

# Redox Anastore

Es importante contar con el asesoramiento de un profesional de la salud; este material está destinado a informar
para que cada uno pueda tomar mejores decisiones sobre su salud junto a los profesionales competentes.

Pablo de la Iglesia
Mentor del Diplomado en Coaching Nutricional

Publicado el

ZINC y el riesgo de enfermedades infecciosas

Si lo prefieres, puedes leer la transcripción del vídeo y la descripción ampliada con productos de referencia:
 
En el año 2004, una publicación de Christa Fischer Walker y Robert E. Black, académicos de la Facultad de Salud Pública Bloomberg de la Universidad Johns Hopkins en Baltimore, revisaron ensayos clínicos publicados y encontraron los siguientes resultados bien establecidos que comunicaron en un trabajo titulado Zinc y el riesgo de enfermedades infecciosas:
 
  • La suplementación con zinc tiene un efecto positivo en la incidencia de diarrea con una reducción del 18%.
  • La reducción de la pulmonía alcanza una reducción del 41% con el uso de suplementos.
  • La suplementación materna con zinc puede conducir a una disminución de las infecciones infantiles.
  • Dos estudios han demostrado que la suplementación con zinc reduce la mortalidad infantil en más del 50%.
Los autores de la revisión concluyeron que es necesario fomentar programas de ingesta de zinc para evitar deficiencias.

Entre mis súperalimentos preferidos para recargar zinc, insisto con:
 
  • una cucharada de postre de polen al día y…
  • una cucharada sopera de pipas de calabaza al día.

# Polen seco ecológico

Un suplemento de 15 a 50 mg en caso de afecciones inmunológicas, puede ser muy recomendable. Puede encontrar variedad de suplementos en cualquier almacén naturista o herboristería; a modo de referencia dejo los siguientes recomendados:

# Citrato de Zinc por 100 cápsulas de 30 mg (apto veganos) 

# Quelato de Zinc por 100 comprimidos de 22 mg (apto veganos) 

Publicado el

Trigo: ¿alimento o veneno?

TRIGO: ¿alimento o veneno?

Con el trigo es difícil negociar. Se trata de un alimento cotidiano presente en mil formas en nuestra comida pero que cada vez más especialistas lo califican como un veneno.

Hemos abusado del consumo de trigo. Especialmente en los alimentos ultraprocesados de la factoría de la industria alimentaria, el trigo está en todos lados; esto, indudablemente, generó algunos desequilibrios que debemos compensar, en muchos casos, eliminándolo por completo.

Veamos otra vez que dice el Dr. J. Mercola, un líder indiscutido en la calidad de sus propuestas porqué con sus consejos la gente obtiene lo más importante: RESULTADOS.

Este gran médico y educador no es muy amigo de los cereales, al menos como lo han venido siendo la mayoría de sus colegas en EE UU: 

“A diferencia de lo que ha venido escuchando durante años sobre el valor nutricional de los granos integrales, existe mucha evidencia científica que señala que muchas veces los granos integrales son más dañinos que benéficos. Los granos contienen anti-nutrientes y lectinas que pueden dañar su intestino. Y es la porción fibrosa del grano- el salvado- la que contiene la mayoría de estos anti-nutrientes. Estos componentes pueden causar inflamación, permeabilidad intestinal e intestino permeable.

“El trigo y otros granos glutinosos son los peores de todos. Se ha descubierto que la aglutinina de germen de trigo (WGA) es inflamatoria, inmunotóxica, cardiotóxica, neurotóxica y puede atravesar la barrera hematoencefálica e interferir con el funcionamiento de los neurotransmisores.”

“La intolerancia al gluten podría estar en la raíz de muchas enfermedades crónicas, incluyendo las enfermedades neurológicas y psiquiátricas como la depresión, el TDA/TDAH, la esquizofrénica y el Alzheimer. Muchas personas padecen de intolerancia al gluten pero no lo saben, lo que lo hace aún más insidioso. Es importante tomar en cuenta que TODOS los tipos de granos contribuyen con la resistencia a la insulina y a la leptina, que es la causa principal de casi todas, de no ser que de todas, las enfermedades crónicas- desde la diabetes hasta el cáncer.”

Definitivamente, el impacto de los cereales en este aspecto, y sobre todo del trigo en particular, será muy diferente en una persona con un intestino saludable que en una persona que ya tiene intestino permeable y está predispuesta a la filtración de lectinas, gluten y toxinas que serán devastadoras una vez circulando en la sangre. En otras palabras, pequeñas cantidades de estos alimentos pueden ser completamente inocuos en una persona saludable y devastadores en una en la cual los malos hábitos, los parásitos, las cándidas, las toxinas y la malnutrición devastaron sus intestinos, su sistema digestivo y su salud en general. ¿Se entiende?

Otra que tiene algo para decir, y créanme sabe lo que dice, es la Dra. Natasha Campbell-McBride; en su libro GAPS, el síndrome psicointestinal relata:

“A finales de la década de 1970 se descubrió que el gluten de los cereales y la caseína de la leche pueden convertirse en opiáceos en el sistema digestivo, los cuales pasan a sangre, cruzan la barrera hemotoencefálica y afectan al cerebro. Estos opiáceos fueron detectados en la orina de pacientes ezquizofrénicos y en personas con depresión y enfermedades autoinmunes. Más tarde, el doctor Reichelt en Noruega y el doctor Shattock en el Reino Unido encontraron los mismos compuestos en la orina de niños autistas. Así es como la ezquizofrenia y el autismo se encontraron en el mismo saco. Quedo claro entonces que ambos grupos de pacientes no podían digerir ni el gluten de los cereales ni la caseína de la leche.”

Mi punto de vista es que, hoy por hoy, si dejamos a un lado el trigo, tenemos mucho que ganar y nada que perder si lo reemplazamos por un cereal más equilibrado como la quinoa, el amaranto o el mijo. Y por supuesto, en niveles de consumo muchísimo menor en relación al consumo habitual de trigo o maíz por parte de la población occidental en general; hablamos de unas pocas cucharadas en el marco de una comida basada mayoritariamente en frutas, verduras o semillas. ¡No, no nos vamos a contar gramos, calorías y porciones exactas! Los animales silvestres no lo hacen y les va mejor que a nosotros.

Por supuesto, si se padece intestino permeable, alguna enfermedad intestinal, un trastorno autoinmune o una enfermedad neurológica, el trigo, la cebada, el centeno, el maíz y la avena que no está garantizada como libre de gluten, deberían desaparecer de nuestro mapa; los primeros son muy elevados en gluten en un escenario de consumo excesivo de larga data y todos están altamente modificados por la ingeniería genética, producidos en grandes monocultivos y altamente fumigados en general.

Hay muchos profesionales que descartan definitiva y terminantemente el consumo de trigo u otros cereales con gluten; reconozco que tienen buenos argumentos, pero hoy día, con la intervención humana en la modificación y proceso de los alimentos, si los buscamos, encontramos motivos para prohibir todos los alimentos por una razón u otra.

Por eso me gusta insistir, no es el trigo, sino lo que hemos hecho con el trigo (modificación genética + agrotóxicos + fertilizantes artificiales) y las cantidades desproporcionadas en las que lo consumimos. A la larga, la respuesta no la encontraremos en la supresión total y para todos, sino en la transformación en los procesos productivos y el equilibrio en los patrones de consumo; llegado ese punto, en un escenario más o menos normal, realmente podremos investigar cómo se desenvuelve un cuerpo humano con estímulos que le son propios. Mientras tanto habrá que seguir navegando la confusión reinante y apelar a la prudencia y la sabiduría.

Pablo de la Iglesia
Mentor del Diplomado en Coaching Nutricional